பல் துலக்குவது உங்கள் அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும்

உலகெங்கிலும் உள்ள பல் மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளோஸ் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்கவும், பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோயைத் தவிர்க்கவும் மட்டுமல்லாமல், அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது என்று உண்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.

அதிக பல் இழப்பு உள்ளவர்களுக்கு அறிவாற்றல் குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் 1.48 மடங்கு மற்றும் டிமென்ஷியா அபாயத்தை 1.28 மடங்கு அதிகம். காணாமல் போன ஒவ்வொரு பற்களுக்கும், அறிவாற்றல் குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கூடுதலாக, பற்கள் இல்லாமல், பல் இழப்பு உள்ள பெரியவர்கள் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.

"ஒவ்வொரு ஆண்டும் அல்சைமர் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் வாழ்க்கைச் சுழற்சி முழுவதும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பைப் பொறுத்தவரை, மோசமான வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சிக்கும் உள்ள தொடர்பை நாம் ஆழமாகப் புரிந்துகொள்கிறோம்," என்று வு பெய் கூறினார் , உலக சுகாதாரப் பேராசிரியர் மற்றும் நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் ரோரி மேயர்ஸ் ஸ்கூல் ஆஃப் நர்சிங்கின் மூத்த ஆராய்ச்சி எழுத்தாளர், ஒரு அறிக்கையில் கூறினார்.

ஈறு அழற்சியை (எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்) ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவும் அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். Porphyromonas gingivalis எனப்படும் இந்த பாக்டீரியா வாயில் இருந்து மூளைக்கு செல்ல முடியும். மூளையில் ஒருமுறை, பாக்டீரியா குர்கிராம் ஜிங்கிவல் புரோட்டீஸ் என்ற நொதியை வெளியிடும், இது IANS க்கு சொல்கிறது, இது நரம்பு செல்களை சேதப்படுத்தும், இது நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் அறிவாற்றல் ஆரோக்கிய குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

அமெரிக்கன் டென்டல் அசோசியேஷன் (ADA) நடத்திய கணக்கெடுப்பின்படி, 16% பெரியவர்கள் மட்டுமே பற்களை சுத்தம் செய்ய பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்தியாவைப் பொறுத்தவரை, இந்த சதவீதம் மிகவும் மோசமானது. வாய் சுகாதாரம் மற்றும் பல் ஃப்ளோஸின் முக்கியத்துவத்தை பெரும்பாலான மக்கள் உணரவில்லை.

நமது பற்களுக்கு ஐந்து பக்கங்கள் இருப்பதாக பெரும்பாலான இந்தியர்களுக்குத் தெரியாது. மேலும், துலக்குதல் மூன்று பக்கங்களை மட்டுமே மறைக்க முடியும். பற்கள் சரியாக உறைந்து போகவில்லை என்றால், உணவு எச்சங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் நம் பற்களுக்கு இடையில் தங்கலாம். இது ஒரு MyDentalPlan ஹெல்த்கேர் நிறுவனர் மற்றும் தலைவர் மொஹேந்தர் நருலா எளிய வழிமுறைகள் வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோயைத் தவிர்க்கவும் உதவும் என்று விளக்கினார்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு பல் துலக்குவது சிரமமாக இருந்தாலும், உணவுக்குப் பிறகு ஃப்ளோஸ் செய்வது எளிதானது மற்றும் எங்கும் செய்யலாம்.

"வாய்வழி சுகாதாரம் நல்ல பழக்கமாக இருப்பதைத் தவிர, பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்துவது மக்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க உதவும், ஏனென்றால் உணவுக்குப் பிறகு பல் ஃப்ளோஸை உபயோகிப்பது உங்களுக்கு சிற்றுண்டியை குறைக்கும்.


பதவி நேரம்: செப் -28-2021